ややボリューム出して

今日は所用で朝から夜までずっと実家で過ごし、クマ旦那さんも実家に帰ってきて父親と3人で夕食をとってから帰宅しました。

何をしていたかと言いますと、先日実家がちょっと補修工事をする必要があり、その時に台所やあっちこっちの物を広げたままにしてありました。
すぐにも片付けたかったのですが、こちらも用事があり、やっと今日時間をとることができ、行って片づけをしてきたのです。

私は腰に爆弾を抱えているため、あまり無理ができません。
今日はとりあえず台所周辺をなんとかして、父親が足元の物に転ばないようにだけはしてきました。
まだ半分以上残っているんですが、やれやれ、今年中になんとかなるでしょうか(笑)

そういうわけで、お昼はさっと焼き飯と作り、昨日の残り物をつまんで済ませました。

残り物は昨日作った「卯の花なます」と「牛肉とゴボウのピリ辛きんぴら」です。
うちの定番のきんぴらはゴボウと鶏肉なんですが、今回はボリュームが欲しかったのと、残ってたので牛肉で作りました。
それと、いつもは七味唐辛子は入れないのですが、刺激もほしかったのでぴりっと効かせてみました。

確か父親が七味のきんぴらが好きじゃなかったと思ってたのですが、えらくおいしいと言うのです。
思い違いかな?
なんにしても、おいしいと言ってくれたのでよかったです。

ボリュームのあるおかずでお昼からもちょっとだけがんばれたかな。
しかし、疲れた・・・今日は早く寝よう・・・

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きらず

関西では「おから」のことを「きらず」とも言います。

なぜ「きらず」かと言いますと、「庖丁で切らずに食べられるから」です(笑)
関西らしい呼び名ですよね。

でも古い呼び名なので今の若い人は知らない人も多いかも知れません。
「かんとだき」もそうですけど、古い呼び名が一般的な名前に駆逐されていくのもちょっとさびしいですね。
私は上方落語が好きで、両親の昔話も好きで、そういうところから同じ年代の方よりはそういう古い言葉とかには詳しいのかも知れません。

さびしいと言いながらも、このメニューには「きらず」という名前は出てきません。
一般的な「卯の花」とつけてしまいました。
矛盾してますね(笑)

「ゴボウとニンジンの卯の花なます」

文字通り、ゴボウとニンジンを「おから」でなますにしたものです。
フライパンでゴボウとニンジンを炒め、おからをからめ、ハチミツ、酢、塩とお水で煮からめるだけ。
作った本人がびっくりするぐらいおいしいので、ぜひお試しください。

和食がユネスコの無形文化財に選ばれたそうですし、ぜひ和食をもっと。

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白くて温かくて

朝のドラマ「ごちそうさん」で「ハモニカ」なる食べ物?が話題になってます。

「白くてふわふわで甘酸っぱい、ハモの湯びきのように見えるお菓子」

一体どんなのだろう?
おそらく今週中には登場すると思うんですが、自分でも色々と想像してみました。

おそらく、メレンゲ系だと思うんですよねえ。
メレンゲの焼き菓子かなと思ったんですが、当時は普通の家庭にオーブンがないと思うので、そうなるとどうやって焼くのか分かりません。
何しろ、ガスもやっと普及し出した時代のお話ですし。

「ウー・アラ・ネージュ」というお菓子があります。
日本語で「淡雪」と呼ぶと聞いたことがあります。
沸かした牛乳にメレンゲを落として固めたお菓子です。
これかなと思ったんですが、ただ、これは私が見たことあるのは甘い牛乳に浮かべて出してるのだけなんですよね。
へぎの船に乗せてハモの湯引きに似せることができるのかどうか・・・

ああ、ヒロインめ以子だけじゃなく私もどんなのか早く知りたい(笑)

こちらは天神祭りの頃に出すお菓子とは違って冬の定番です。
先日、お友達にシチューのルウをいただいたのでクリームシチューにしてみました。
フランスパンを焼いて一緒に。

夏でも冬でも白い食べ物は心にやさしいですよね。

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巻き返しのための1/2作戦

さてさて、がんばって順調に体重を減らしていたクマ旦那さんと、ついでに私ですが、ここのところ少し食生活が戻ったためか、体重がやや増加いたしました。
本当、体重って減らすのは大変なのに戻るのはすぐなんだから・・・

「朝ご飯の食パンを2枚食べるようになったのからだめだと思う」

そうなんですよね、今まで2枚食べてたのが1枚でよくなってたのに、いつの間かまた2枚食べるように戻ってたんですよねえ。

とりあえず、パンを1枚にするところから始めよう。
そう思ったんですが、1枚だと、なんか足りない気がするんですよねえ、だめだなあ。

どうしようかと思い、こうしてみました。

「1枚の食パンを2枚にひらき、1枚ずつ具を乗せてピザトーストにする」

これだったらパンは1枚ですみます(笑)

今、我が家で重視してるのは炭水化物です。
まずは炭水化物を減らすことをもう一度重視して、そこから再スタートです。

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危うし!クマ旦那さん

さっき、お風呂に入りに行ったはずのクマ旦那さんが妙な顔をして戻ってきました。

忘れ物でもしたのかな?と思ったら、非常に情けない顔で、

「体重と体脂肪率が増えてる・・・」

ですって(笑)

神戸マラソン目指してがんばってたのに、終わった途端に気が抜けたのかな?(笑)

そういや最近よく食べてます。
自分でも意識して控えてたのに、お代わりするようになってしまってますもの。

ご飯の後でも、

「もうちょっと何か欲しい・・・」

と言うので、ついつい写真のようなものを作ってしまいます。

「チョコバナナッツラッシー」

入ってるもの全部詰め込んだら長い名前になってます(笑)

ラッシーはヨーグルトと牛乳を混ぜて作りますが、ある方のブログでインドで飲んだバナナラッシーのことを知り、それからはバナナを入れるのが定番になってしまってます。

バナナが安い時に切って冷凍してるので、それをグラスに入れて軽くレンジで戻し、その上にヨーグルトと牛乳を同量ぐらい、それから刻んだアーモンドとチョコソースをかけて出来上がりです。
冷凍のバナナを使うとよく冷えておいしいんですよ。

しかし、せっかく減らした体重が元に戻ってはもったいない、しばらくラッシーも封印かな。

だって、実は私も太ってしまいました・・・
危ない危ない・・・

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