「健康」カテゴリーアーカイブ

左手受難・・・

「なんだか左手の親指が痛い、知らない間に突き指したみたい」

そう思ったのが土曜日でした。

それでも、大したことないし、ほとんど問題ないので放置してました。
何より指って湿布貼ったりテーピングしたりすると使いにくいですから。

間に日曜日もはさんだんですが、なかなか治らないどころか昨日の方がひどくなってる気がしました。

「湿布貼っておとなしくしておきなさい」

と、クマ旦那さんにも言われたんですが、前述の通りやりにくいんです。

ですが、今朝はもう仕方なくてテーピングしました。
親指1本ぐるっとテーピング。

テーピングした途端、

「左手の親指ってこんなに使ってるのか、そりゃ治らないはずだ」

と、痛感しました。

車の運転一つにしても、ハンドル握るのにもいるしサイドブレーキ引くのにもいるし、ちょっとしたことに知らないうちに使ってるんですよね、左手の親指って。
右手はまだ使ってる自覚あるけど、左手はどうしても意識の中でポジションが低いんですよねえ。

親指だけじゃなく、金曜日に左手小指の爪の付け根をちょっとだけケガしました。
血は出たけど、なんと言うか、薄皮一枚むけたぐらいだったのでほっておいたんですが、こちらも時期的に少しだけ、本当に少しだけですが膿んだのか、まだすれても痛いんですよね。
今日はかなりましになってますが、昨日は液体絆創膏の上からすれてもちょっとだけ痛いぐらいでした。

おまけに、それで左小指をかばってたのか、左小指自体がちと使い痛みな感じです。

「これはもう今日は左手を休ませてやりなさいってことだろうなあ」

と、いつもは夕方までいるんですが、早々に実家から帰ってきました。

幸いにも今日はやることもなかったので、父親にご飯作って置いて明るいうちに帰ってきた。

人間の体って、どこをとっても無駄がないんですねえ。
いつもは忘れてるけど、こういうことがあるとあらためて意識して、大事にしないとなと思います。

玄米とヨーグルト

「最近、免疫力が落ちてる気がする、免疫力を上げるために玄米とヨーグルトが食べたい」

ちょっと前にクマ旦那さんがそんなことを言い出しました。
テレビで「免疫力が上がる食べ物」としてあげた中にその2つが入っていたのだそうです(笑)

まあ健康に良いことはやってもよいでしょう、ということで毎日ではありませんが玄米を炊き、ヨーグルトも欠かさないようにしています。
今冷蔵庫に入ってるのはこの2つ。

20160528c

「いちごと桃」のは前から食べてますが、「さくらんぼ」は今回初めて見ました。
今まであったのかな?

玄米はない時もあるけどヨーグルトは2人で一緒に食べるようにしています。
さて、免疫力は上がるでしょうか?
気がついたら風邪ひかなくなってる、とかあるといいなあ。

低気圧が重苦しい

雨が降ると必ずというわけではないんですが、時に低気圧が来るとどんとしんどくなる時があります。
今回がそうです。

もう3年前になりますが腰を痛めて入院して以来、低気圧によっては足がしびれるし、体も重く感じます。
今回がそうです。

低気圧と、それと湿気。
うちはマンションで気密性が高いせいか、もうじめじめ。
一日中換気扇回してるだけでは足らず、今日はエアコンの除湿を入れてやっと落ち着きました。
マンションはいいところがいっぱいありますが、この点だけは困ったことです。

そういうことで、あまり体調がよくなかったので、今日は実家から早く帰り、もう横になってました。
寝てしまってたらすっきりしました、やっぱり睡眠大事!(笑)

ただ、まだ低気圧ががんばってるらしく、そういう時はやっぱり重苦しい。
明日は晴れるらしいので、明日からすっきりできたらなあと思います。

医療費返還されます

今日ポストに行きつけの薬局の本社?からハガキが来てました。

「重要なお知らせ」

って書かれていて、なんだろうとちょっと不安に・・・

開けてみたら、

「機械の計算が遅くてお金をもらい過ぎたので返金します、このハガキを持って薬局に行ってください」

と、ありました。

へえ、そんなことがあるのか、いくらだろうと思って見てみたら・・・

20160323a

123円・・・

うん、いいですよ、またどうせ薬局行くし。
でも大変ですねえ、たった、と言ってはいけないでしょうがこの金額でもお知らせして手続きしないといけない。

それで思い出したんですが、父親が子供の頃、郵便局で子供の頃からのお年玉とかを一生懸命貯めていたんだそうです。
戦前の話です。

確かな金額は忘れたんですが、今の貨幣価値にしたら何万円にはなってた、のかな?
まあ結構な金額だったそうです。

それが、戦争が始まって終わって何もかも変わってしまい、もう父親も結婚して私達も生まれ、いい大人になった頃に郵便局からお知らせがきました。

「通帳にお金が残ってるので本局まで取りに来てください」

と。

父親はもう関西に住んでいて、取りに来いと言われた局は、もちろん子供の頃に住んでた四国です。
その金額が、確か数百円(笑)

うん、行きませんよね、もっと高い交通費使って(笑)

事情は全く違うんですが、このハガキを受け取って、それを思い出しました。
ありがたく受け取りに行きます(笑)

ちょびっと復活しました

風邪ひき生活も3日に目に入り、もう山は過ぎました。

まだ微熱があるようなないようなですが、気分はかなりよくなってます。
本当に立派な風邪でしたねえ。

ここしばらく風邪らしい風邪をひいてなくて、

「すごく健康になった気がする」

と自慢した途端にこれ(笑)

明日には動けるといいなあ。

「いつもの一週間コースだからまだ無理でしょ」

と、クマ旦那さんには言われますが、健康になったんだから大丈夫、だと思いたい。