「健康」カテゴリーアーカイブ

大きなカプセル

昨日日記に書いたサプリメント、毎朝1つずつ飲むことにしました。

その粒が写真なんですが、

こんな感じのソフトカプセルです。

ただ、これ、結構大きいです。
普通のカプセルの薬よりずっと大きい。

「こんなに大きいの飲むの?」

と、クマ旦那さんは最初ちょっと困ってました(笑)

サイズを計ってみたら、長さ2.5センチ、幅1センチありました。
確かにちょっと大きいですね。

実は、私はお薬飲むのが結構上手なんです。
って、自慢することでもないですが(笑)

これは、今、毎日飲んでるからじゃなく、子供の頃から結構平気でした。
粉末の薬も、先に口に水含んでからさっと飲むので、そこそこ苦い薬でも大丈夫。
よく子供用、今はお年寄り用もあるのかな、ゼリーとかに包んで飲むのありますが、ああいうのなくてもオーケー。

子供の頃、粉末の薬はよく「オブラート」に包んで飲んでましたが、私はあれの方が苦手だったなあ。
だって、それこそ大きくなるから。
カプセルと違って角ができた大きい薬みたいなもんです。
あの方が喉が詰まりそうで、子供の頃から先に口に水含んで粉薬とかも飲むようになってたと思います。

クマ旦那さんもうちの父親も、粉薬を口に含んでから水を飲むんですよね。
私からしたら、よく飲めるなあと感心します(笑)

まあ、毎日飲んでたらそのうち慣れるでしょう。
その頃には何か効果も出ている、と思います。

咳止めはどうして眠くなるのでしょうか・・・

昨日、病院に行ったついでに風邪薬をもらいました。

「総合感冒薬」と「咳止め」の2つです。
このうち「咳止め」に、いつものように「眠くなる成分が入ってます」と。

これ、本当に眠くなりますよね。

「体調が悪いと眠くなるかも知れませんから運転はやめてください」

と薬局で言われましたが、運転なんてとてもやろうという気になれないぐらい眠いです。

特に飲み始めの2回目あたりからが私はきついです。
1回目は、まだ薬の濃度が低いからかのか、昨日も全然なんともなかったです。
それが、夜に2回目を飲んだ後から、そりゃもう「抗えない眠気」が襲ってきました。

今朝は3回目、そして遅いお昼を食べてさっき4回目を飲みましたが眠い・・・

この「眠くなる」成分が効くのか、それとも眠くて寝て、そのおかげで良くなってるのか正直分かりません(笑)

最近は「眠くなりにくい」というのも出てるみたいですが、なんとか眠くならない咳止め、そしてアレルギーの薬を発明してもらいたいものだ、と、これから来る花粉の季節も思い浮かべながら、段々と眠くなってます・・・

座ってうとうと・・・

昨日は結構忙しかったんですが、今日はお休み、朝も一度目を覚ましたけど、二度寝してからゆっくりと起きました。

まだ夫婦揃って風邪が完全に治ってないので、温かい部屋でゆっくりとしてます。
色々とやることはたまってるんですが、今日は無理しない。

ただ、下手にお昼寝すると夜寝られなくなり、かえって辛くなるから、それだけはちょっと我慢してます。
今、こうしてパソコンの前に座って日記なんぞ書いてますが、ちょっと前は座ってうとうとしてました。
少しうとうとして、はっ!と目が覚めたら、ちょっとだけすっきり。

そう言えば、どこかの学校で、昼食後はみんなで少し座ったままお昼寝するらしいですね。
本格的に寝てしまうと深く寝るので、この体勢がいいらしいし。

と、一生懸命自分に言い聞かせてますが、そうでもしないと横になって寝てしまいそう(笑)

あ、ちなみに、クマ旦那さんは今ぐうぐう寝てます。
今夜寝られなくて夜更かししたら、週の始めから辛いのにねえ。
どうやって起こそうかなあ・・・

病院へ行くタイミング

数日寝込んでいましたが、やっと今日からかなり本格的に動けるようになりました。

高熱が出なかった以外、まるっきりインフルエンザな症状でした。
自分では風邪だとばかり思ってたけど、テレビで言ってた「隠れインフル」の可能性もあるんでしょうが、病院へ行って調べてはいないので、「そうかも」で終わりです。

いつも思うんですが、風邪の時ってよっぽど何か症状がない限り、家で寝ていたい。
どうしても高熱が下がらないとか、痙攣でも起こしたとか、吐き気が止まらないとか、「病院へ行くほどの症状」が出たら行きますが、安静の方がいいと大抵の場合は家で寝てることが多いです。

そういうわけで、高熱が出ないと「風邪だろう」と思ってしまいます。
今回、数年ぶりに、久しぶりに「インフルっぽい」症状が出ましたが、「っぽい」だけで風邪の可能性も高いです。
そうだとしても、決定にはなりません。

テレビで「インフルエンザの患者が何人」と発表してますが、それって「病院でそう診断された」人の数ですよね。
ということは、家で寝て治した人はここに入らないというわけです。

できれば判定してもらいたい。
でもそれには病院に行かなければいかない。
ジレンマです。

みなさん、どのタイミングで病院に行かれるのだろう?と考えました。

もしも、子供がいたら、抱えて病院に連れて行くと思います。
でも私の場合、もういい大人なわけで、しかもかなりの質量があるわけで、救急車でも呼ぶような事態にならない限り、誰かが「抱えて連れて行って」はくれません。

病院、行ってもすぐには診てもらえませんよね。
それを考えたら、やっぱりのこのこ起きて病院に行こうと思う気には、なかなかなれないですねえ。

何か、家でインフルエンザの判断できる方法ってないんでしょうか?
それで診断されたら、インフルエンザ用の薬を投与してもらって、その分早く治るのかも知れません。
そうでないと、家で寝てたらべったり一週間とか十日とか治るまでかかりそう。

やっぱりジレンマ、インフルエンザのジレンマです。
特に、「隠れ」などと言われ出したら、どこでどう判断したらいいのか分からないまま、自分がインフルエンザのウィルスを振りまいてる可能性も出てきます。

何か、何かいい方法ないのかなあ。
家で診断できて、できたらそこから外に出てはいけません、という方法が。

どんど焼き日延べ

かなり風邪の具合が良くなってきました。

「かなり良くなったし、あっち(実家)行ってどんど焼きできるかなあ」

と言ったら、クマ旦那さんに叱られました。

「寒いのに、そんなことしてひどくなったらどうするの、今度にしなさい!」

ごもっともです・・・

そういうわけで、明日以降に日延べです。

お昼頃に買い物して実家行って、父親のご飯置いてすぐに帰ってきました。
確かに、まだ本調子じゃないし、ひどくなってもうつしても困りますから。

午後からは久しぶりにゆっくりお風呂にも入りました。
もちろん、部屋も浴室も暖房入れて。
あまり長く湯船に浸かるのも体力消耗するから、ちょっとだけ控えめに。

今、さっぱりして、湯冷めしないように着る毛布を巻いて日記書いてます。
明日はもっとすっきりしてますように。