「健康」カテゴリーアーカイブ

なぜか元気です(笑)

少し前まで体調が悪く、寝ても寝ても疲れが取れない感じでした。

朝、家事が終わって時間ができたらちょっと寝る。
お昼も用事がなかったらうとうとする。
夜はなかなか寝られないけど、最後は倒れ込むように寝る。
でもいくら寝ても朝起きたら体が重い、しんどい、寝たい。

そんな状態でした。

ですが、連休によく寝て寝て寝て寝て寝て遊んで休んだおかげか、連休明けからずっと元気です(笑)

「体調が悪い時はとにかく3日ぐらい思いっきり寝ること」

と、連休明けにたまたまネットで目にしたんですが、これって本当だなあと思いました。

今年は年明けから連休前までずっと忙しかったです。
物理的に忙しいだけではなく、精神的にストレスたまるようなこともありました。
疲れが体中に染み付いてたんでしょうねえ。

それと花粉のせいもあったかも。
やっとここのところ花粉が少なくなり、お風呂の窓が開けられるようになりました。

お休みの日も、まあこの春は偶然イベントが続いてよく遊びましたが、それ以外はずっと寝るだけで家の片付けも手を付けられない。
昨日はお休みだったんですが、休み休みながら冷蔵庫の整理ができました。
古くなったものや捨てられなかったもの、結構捨ててすっきりしました。

やっぱり何をやるにも健康、元気が大切ですね。
やりたくても体が動かないとどうにもなりません。

今週末、また出かける用事が入ってますが、今の調子だったら時間の空白にも何かちょこちょこ片付けられそう。

「あなたはすぐ調子にのるから、疲れが出ないように気をつけるように」

と、クマ旦那さんに釘を刺されましたが、はい、無理しないようにがんばります(笑)

最後の最後まで病院(笑)

と言っても、今回はイレギュラーです。

クマ旦那さんが職場の健康診断にひっかかりました。
一昨日検査結果が届き、念のために診てもらって、みたいなことを書いてあったんです。

「もう年明けでいいかな」

とか言ってたんですが、そんなの新年に持ち越すのは嫌なので、

「明日の夕方行ってこよう」

と、お尻を叩いて昨日の夕方、駅まで迎えに行って病院へ。

多分何もないと思います。
というか、まあ引っかかったのは心当たりあるようなこと、最初から引っかかるだろうなと言ってたことです。
先生も「様子をみて」みたいな感じだったんですが、いい機会なので検査してもらうようにということになりました。

今日はさっと終わる検査に行ってます。
そしてもう一つの検査は予約して、来週の金曜日、病院の今年最後の最後の日(笑)

まあ、今日と来週で結果が出たら、ほっとして新年迎えられるでしょう。
どっちにしてもダイエットしないとね。
引っかかった項目分かりますねえ(笑)

病院はしごの日

私はいくつかの病院に通ってるんですが、どこもそんなに詰めて行く病院ではありません。

今日は2ヶ月に1回の内科と、その帰りに脳外科に、診察は半年に1回ですがその間に大体3ヶ月に1回薬だけをもらいに行ってきました。

内科がね、すごく時間がかかるんです。
なのでいつも、7時過ぎに家を出て病院に行きます。
予約はしてるんですが、その前に採血とかもあるもので、早く行かないとあっという間にいっぱいになってしまうのです。

その時は駅までクマ旦那さんも乗っけて途中で降ろし、そのまま病院に行ったら大体7時35分ぐらいに受付に着いてます。
それでも今日は受付を待つ番号札が5番でした。
受付機が8時から動くんですが、その受付をする順番を待つ番号札です(笑)

予約は9時半から10時の間なんですが、今日は予約時間内に診てもらえました。
これは結構珍しいです。
それから会計して今日は10時半ぐらいに終わったかな。
約2時間、いつもより30分ぐらい早くて助かりました。

病院を出ようとしたら、駐車場が満員なだけじゃなく、順番待ちの車がずらっと何十台も。
これが嫌で、家を早くに出るのはきついですが、朝一番の時間に行くようになりました。
駐車場に入るのにひどいと何十分も待ち、診察も1時間以上予約の時間より遅れることもあるもので。

早く終わったおかげでその後に脳外科にも薬をもらいに行けてよかったです。
もしも午前中の受付時間に間に合わなかったら、また金曜日にでもこっちまで出てこないと行けないところでした。

病院は本当に大変です。
よく「元気でないと病院にも行けない」と笑い話で言いますが、いやいや、これ本当ですから(笑)

これでもう今年は自分の病院は終わり。
1日で2軒はしごできたので、ちょっとほっとしました。

はあ、やれやれ!(笑)

風邪ひきクマさん

昨日からクマ旦那さんがお仕事を休んでます。

昨日の朝、起きてきて仕事に行く準備してたんですが、

「なんか頭が重い、めまいもする・・・」

ということで、考えてお休みにしました。

昨日、私は実家でどうしても行かないといけない用事があったので10時半頃から家を出て、いつもより少し早く、4時過ぎぐらいに帰ってきました。
途中で何度か連絡は入れましたが。

一日休んで結構楽になったみたいなんですが、今日の朝も悩んでもう一日休むことにしました。

悩むの分かります。
あるんですよね、そのぐらいの時。

「行ったら行けないことはないがまだ少ししんどい」

判断はその人によると思います。

「案外大丈夫だった」

と元気で帰って来ることもあるし、

「もう一日休めばよかった」

と、少し状態が戻ってしまうこともある。

休んだら休んだでちょっとさぼった気になるし、行ったら行ったでやっぱり休めばよかったかと思う。

今回はクマさんはお休みしました。
今日一日で完全に治してね。
もうそろそろ若いとは言えない年になってきてるんだから、若い若いと思わないこと。
お大事に。

インフルエンザワクチンの値段

今月の9日、クマ旦那さんと2人でインフルエンザワクチンを接種してきました。
父親は明日、行きつけの病院で打つ予定です。

私はまだ20世紀の頃、ひどいインフルエンザになり、入院ギリギリ、というか本当は入院するように言われたんですが、拒否して家にいたことがあります。

高熱と、何しろ胃腸がやられて水も飲めない状態になりました。
ひどい脱水症状になり、点滴してもらってもすぐに汗と嘔吐で出てしまうような状態。
入院しろと言われても、しょっちゅうトイレにしがみついてたので、病院のトイレが嫌で拒否しました(笑)

こうして今も元気でいるので笑い話にしてますが、当時は、

「これは子供やお年寄りは死んでも不思議じゃない」

と思ったなあ。

それで、当時はまだほとんど打ってなかった頃から打つようになりました。
その時は両親とも「え、そんなん打つの?」みたいな感じでした。
でも、かかってしまったら結局ワクチン打つのと同じぐらい医療費がかかるわけで、だったらかからないか、かかっても軽く済む方がいい、と打ち出したんです。

それから20年近く、いつからか打つのが当然になってます。
すごい変化だなあ。

昨年も「もしかしたらインフル?」みたいなことに2回なりましたが、病院で調べてませんし、ワクチンのおかげか熱も38度までだったので、かかったとしても軽く済んでるんだと思います。

今回は手を診てもらう病院、外科と胃腸科なんですが、そこで打ちました。
多分昨年もそうだったはず。

今回の値段は1人4100円でした。
調べてみたら、全国平均の価格みたいですね。
もっと安く3000円ぐらいの医療機関もあるみたいですが、行きつけの病院の方が打ちやすいのと、今年はまだここにかかっていたので打ってもらいました。

そしたら先週、クマ旦那さんが、

「職場のワクチン接種が数が足りなくて12月に入ってからになったらしい」

と。

「え、職場でそういうのあるの?そっちで打ってもらってもよかったのに」
「いや、◯◯先生で打ちたい、先生を潤したい」

って、なんだそれは(笑)

聞いてみたら職場は補助があるので2000円だそうです。
半額・・・
う~む、悩むところです(笑)

12月まで待って半額で打つか、はやる前に自費で打つか、どっちもどっちだな。
少し待って、以前みたいに「もうないかも」となるよりは、早く打つ方を私は選ぶと思いますが、早く打ったら打ったで早く効き目が切れる、とも言われますしね。

20年ほど前はそれほどワクチンワクチンと言わなかったんですが、その頃より今の方がかかったら重いような気もします。
今年はできるだけはやりませんように、そしてはやっても軽く済みますように。