昨日、整形外科に行ってきて、今は一日２回飲んでる痛み止めを１回に減らすところから始めましょうということになりました。

継続して使う薬ではないし、何しろ習慣化も怖いですしね。

なんですが、今朝飲まなかったら、なんかやっぱり腰がしんどい・・・

痛いまではいかないんですが、しびれが少しひどくなってだるくなるんですよねえ。

それで午後から、

「ちょっと腰を伸ばして・・・」

と思ったら、寝てしまいました（笑）

午後からやろうと思ってたことがあったのになあ。

きつい薬は効果が大きい分、やめるのもちょっと大変なんですねえ。