早いもので、もうお正月の３日です。
忙しくしていたので年末から昨日までの２日間は長かったのに、今日は一日、家でゆっくりして、お昼寝なんかもしてしまったら、あっという間に一日が終わってしまいました。
体はすっきりしましたが、なんとなくもったいないなあ、と思ってしまったり。
「年末からずっと忙しくしていたんだから今日一日は休まないとだめ」
そうクマ旦那さんにも言われてたんですが、本当にゆっくりできるように、出さなければいけない年賀状を出しに行ってくれたり、ちょっとしたおつかいしてくれたり、かなり助かりました。
年末からこっち、あまりに色々手伝ってくれてるもので、
「私がいない間に宇宙人にでもさらわれた？」
とか、からかっています（笑）
元から優しい人ではあるんですが、なんと言いますか、そのぐらい疲れて見えてたのかなあ？
それとも、やっぱり病気ばっかりしたからかしら？
今年は心配かけないように元気元気で動けるようにしないとと、あらためて思いました。
先日、ちょっと面白い人をテレビで見ました。
その方は「フルーツアドバイザー」をやってらっしゃる中野瑞樹さんとおっしゃる方なんですが、東大を出て環境問題に取り組むうちに「フルーツが世界を救う」と、フルーツの魅力を伝えるためにその道を選んだのだそうです。
「フルーツは完全食、みんながもっとフルーツを食べたら木を増やすことができ、地球のためになるんじゃないか」
そういうことらしいのです、発端は。
そしてそれを証明するためか、この５年ほどの間、フルーツとトマトやキュウリなどの果実野菜だけで過ごしてらっしゃるんです。
お水も飲まないとか。
「倒れるので真似しないでください」
と、おっしゃってましたが、いえ、真似できません（笑）
その方がおしゃるには、
「フルーツは食後ではなく食前に食べてください」
だそうです。
よく噛んで食べないといけないし、甘いので早くお腹がいっぱいになってダイエットにいいんだそうですよ。
そして切り方もまた独特です。
リンゴは例えば皮をむいてくし型に切ることが多いですが、輪切りにするんだそうです。
そうしておせんべいみたいにして食べたら皮も食べられるし、芯のぎりぎりのところまで食べられて捨てるところが少ない。
やってみたら本当にそうでした。
すごく食べやすいんです。
中野さんのように全部フルーツにすることはとっても無理ですが、食前にフルーツやトマトを食べるぐらいならできるので、ちょっとがんばってみようかなと思います。
とりあえず、リンゴのおせんべい、本当に切りやすくて食べやすくおいしいです♪
最近見てたテレビでリンゴが健康にいいという話をやっていて「１日１個のリンゴは医者いらず」の言葉を思い出しました。
そう言えば最近リンゴを買ってなかったなと思い立ち、健康にいいならと早速買ってしまう調子者（笑）
今日は「シナノゴールド」という白っぽい色のリンゴを買ってみました。
その前は「サンフジ」で、そのさらに前は「シナノスイーﾄ」でした。
好みの問題はあるでしょうが、今のところ「シナノスイート」が一番おいしかったです。
「粉リンゴ」
クマ旦那さんがそういう言葉を発明？してまして、言われて私も納得したんですが、分かってもらえるでしょうかねえ？（笑）
リンゴを噛んだ時、「キュキュッ」と言うか鋭い歯ごたえではなく、粒が粗いような水分が少ないような柔らかいような、そういう粉っぽい？歯ごたえのリンゴのことです。
最近食べた中では「シナノスイーツ」が「半粉リンゴ」だったのです（笑）
「サンフジ」も「シナノゴールド」も酸味も結構あり、「粉リンゴ」度がやや低かったので我が家では「シナノスイーツ」に軍配が上がったのでした。
今までで一番「粉リンゴ」度が高かったのはなんてリンゴだったかなあ。
本当にしばらく食べてなかったのですっかり忘れてしまってます。
また色々食べて我が家なりの「粉リンゴ」度ランキングを作ってデータベース化してみようかしら（笑）
そう言えば、
「トマトが赤くなると医者が青くなる」
という言葉もあるそうで、こちらもクマ旦那さんの大好物、健康にいい食べ物が好きというのはいいことですね♪
いつも使っている「リステリン」が減ってきたので、ホームセンターに行ったついでに見てみたら特売になっていたので買っておきました。
今使っているのは写真のように「リステリンオリジナル」で「上級者用」なんだそうです（笑）
以前は緑や紫の甘い味のついているのを使っていたんですが、前々回に初めて見つけ、「一度買ってみようか」とクマ旦那さんと相談の上で買ってみたんです。
最初に使った時は、
「味がない、これはもう今回だけかな」
と言ってたんですが、１リットル入り２本を使い終わる頃にはまずクマ旦那さんが、
「おまけの味があるのを使ってみたら変な気がしたから次もこれでいい」
と言い出したんです。
当時はまだ私は少し辛過ぎるし前の方のがいいのにという気持ちもあったんですが、とりあえずもう１回だけと思って買ってみたら、今はすっかりこっちの方が良くなってしまいました（笑）
人間の舌というのは慣れるもんなんですねえ。
今では私もおまけについてる小さいボトルのを使うと「ちょっと甘い」とか「味が残らない方がいいのに」とか思うようになってます。
朝晩の歯磨きの後、これで口の中がすっきりしないと今は気持ち悪くなってしまってるので必需品です♪
昨日はジンマシンが出たんですが木曜日でどこもお休み、よっぽどのことなら休日やっている病院を探すか救急車になるんでしょうが、なんとか耐えられたので一晩がんばりました（笑）
そして今朝、一応耳鼻科さんにも連絡して薬のことなどを聞き、耳鼻科へ行ってきました。
今日は話を聞いて抗アレルギー薬を一週間分もらい、それを飲んだ上で来週血液検査と昨日飲んだ薬があってなかったかどうか、多分パッチテストみたいなのをすることに。
先生と色々話をしている中で、ジンマシンが出る前日に「サバの竜田揚げ」を食べたことも一応話しました。
食べ物のジンマシンなんて食べたらすぐに出るだろうから違うだろうけど一応・・・のつもりだったんですが、なんと、サバの可能性もある、とのこと。
「サバではなくサバの寄生虫は火を通しても影響があり、翌日のお昼なら十分可能性がある」
らしいです。
知りませんでした、てっきり即効性があると思ってたのに。
全く同じ物を食べてもクマ旦那さんにはあまり影響がなかったようなので、サバに原因があるというよりはやはり体調とか相性？なんでしょうかねえ。
なんにしても検査してもらって原因が分かればなあ、と思っています。
サバ、好きだから違えばいいんですが・・・
