このところめんどくさかったのと暖かかったのと、それとしんどかったのでずっとシャワーで済ませてました。

疲れをとるのにはお風呂の方がいいのかと思ったら、疲れた時はシャワーの方がいいんだそうですね。
お風呂に入ると余計に疲れるから、そういう時は入らないかさっとシャワーで汚れを落とすだけにした方がいい、とテレビでやってました。

それでも、今日はお休みだし、まだ明るいうちからちょっとゆっくりと湯船に浸かろうと思いつき、４時半頃からお風呂に入りました。

入浴剤を入れ、温めのお湯に使ってじっくり・・・
途中、様子を見に来たクマ旦那さんに冷たいお茶を持って来てもらい、それをぷは～っ！と飲んでますます温泉気分（笑）
飲める方ならビールか日本酒がいいのかな。

おかげで疲れが取れた気がします。

後は、本当なら上げ膳据え膳だったらいいんですが、これはさすがに自分でやらないと、だったことだけはちょっと残念でした（笑）

この１０日ぐらいかなあ、色々と忙しかったらちょっとへばってしまいました（笑）

仕事も私用もいっぱいで、昨日のお昼ぐらいまではなんとかなってたんですが、昨日の夕方、

「あ、電池切れた」

そう感じるぐらい一気にへばってしまいました。

一度ここまでへばると、今度はなかなか元に戻らないから困ったもんです。
その前は結構元気だっただけに、またちょっと用事が停滞するのも困ったもの。

今日は休んで一日寝てたんですが、まだまだ頭がふらっとするような、そんな感じです。
携帯なんかのバッテリーも、一度切れてしまったら充電するのに時間かかりますもんね、仕方ないか（笑）

私は朝と夜の食後に薬を飲む生活をしています。

夜は１種類２個だけなんですが、朝は結構な数あるので飲むのが面倒です。
それに、毎日飲んでたら、今日は飲んだかどうだかが分からなくなってしまうことがあります。
飲んだ状況を思い出そうとしても、朝の用事なんて大体似たようなもんですしね。

で、写真のようなものを使うようになりました。

元々は１００均で売ってたお薬用なんですが、私はビーズ入れに使ってました（笑）
それを使わずにほったらかしてたのを思い出したんです。
それをきれいに洗って干して、それから使ってます。

使い出したのは二度目の退院して以降かな。
それまでの薬と違って、少々命に関わってくるかも！というお薬が増えてから、何か分かるようにしないとと思ってそうなりました。

２枚目の写真のようにして、朝の分はばらして、夜のだけはパッケージのまま２つ分切って入れてあります。
こうしておけば、飲み忘れがあった時に残ってるのが分かるんです。

うまくなってるもので、８つ入れる場所があって、１つはフタ用？なので、後は７つ、一週間用なので番号を見たら何曜日用なのかも分かるんですよね。

毎週というわけではありませんが、数日分ずつ、時間がある時、気づいた時にパチパチと容器に移してます。

しかし、こうして見ると結構な量ですよね。
薬の性質上、もう一生飲まないといけないのかなあ？と思うものと、ちょっとしたら減らせそうなのがあります。
これまでにも減らしたのがありますし、がんばって１個ずつでも減らしたいと思ってます。

できれば、単価が高いのから減らせますように（笑）

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今日は病院の日でした。

数ヶ月に一度採血があるんですが、私は採血してもらいにくいんです。
血管が細くて深くて、しかも取りやすいところは曲がっている、という（笑）
大抵、決まった右手の血管でしか取ってもらえません。

あまりにそこでばかり取ってもらうのは嫌なので、一応左手も出してみるんですが、だめで右手に戻ることが結構あります。

というか、右手の一番取りやすいところですら、取れない方が結構いて、温かいタオルを当てたり叩いたりして、小一時間かかったこともあるし、ずっと昔ですが、献血に行って苦労した挙句、諦めたことも。

そういう状態なので、採血してもらってるところを見ること自体は平気なんですが、針で探られるとやっぱりドキドキします。

今日はどういう人かなあ、と見てたらすごくうまくて、あっという間に取ってもらえて、痛くもありませんでした。
今日は当たり！（笑）

たまにいらっしゃるんですよね、こういううまい方。
翼状針（ちょうちょみたいな小さい針です）も使わず、普通の針でささっと取ってくれる方。
すごくありがたいです。

思わず「うまいですね」と言ってしまいました♪

さて、次回はどんな人かなあ。
今からちょっと心配です（笑）

天気予報はあくまで予報だと思っているんですが、これは当たってるとしか思えない・・・

花粉です。
目には見えなくても感じます。
今日は外に出たら顔はかゆいし、鼻はむずむずするし、目はかゆいし。
まだそんなにひどくはないですが、全体的にむずむずは感じます。

はあ、昔は春は楽しみな季節だったはずなのに、いつからこうなってしまったのか。
特に今年は３倍だの４倍だの言われてるのでマスクは必須ですね。

コストコでルイボスティーを買って飲みだしてから、比較的症状が軽く、ほとんど病院のお世話にもならずに済んでるんですが、何倍もだとちときついかも、と、少々覚悟はしています。
やれやれ・・・

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