「健康」カテゴリーアーカイブ

うとうと・・・

最近元気です、なんででしょうね?(笑)

それはいいんですが、今日はそれを覆すような出来事がありました。

朝、早めに家を出て実家に寄ってから銀行や買い物へ。
銀行も今日は25日で結構いっぱいでした。
駐車場も第2でないと停められなかったし。

そういうことしてても元気だったんですよ。
さっと立って動いてあれしてこれして。

そうして早めに用事が終わってちょっと一休み。
テーブルに座ってタブレットを目の前に置き、そのままうとうとと・・・

4時20分ぐらいから20分ぐらいでした。
はっと目を覚まして用事にとりかかり、いつもの時間にご飯を食べ、いつもの時間に片付けて、いつもの時間に帰ってからクマ旦那さんのご飯の支度。

そうしたらね、すごくしんどくなってました(笑)

よくちょこっとだけのお昼寝がいいと言いますが、タイミングにもよるんでしょうねえ。
私の今日の場合はだめでしたね、うっかりちょっとうたた寝してしまったら疲れが出た感じです。

今日はこの後「相棒」見て、10時からも何かテレビ、ニュースか「水曜日のダウンタウン」かなあ、そのぐらいを見ながら洗濯を干してお風呂場にかけてから寝るんですが、えらく長く感じてます。

不思議だなあ、ちょっと休んだらガクッと力が抜けたようになるって。
寒いし、油断して風邪をひかないように、コロナはもっともっと無関係でいられるように、今日は早く休もうと思います。

新しい波が来たかも知れないのに

我が兵庫県でも今までで最多の70人超えだそうです、新型コロナ。

東京でも大阪でも愛知でも北海道でも神奈川でも、あっちこっちで一気に数が増えてるようです。
テレビや新聞では「第3波が来た」と言ってますが、今年の流行り始めから比べるとのんびりしてるように思えます。

あの時はあっちこっちで出かけるな、家に籠もって、命を大切にと言っていたのに、今は「GoTo
」と呼びかけてあっちこっちに行きましょうと言ってます。
今の増加がそれと関係があるのか、もしくは季節の影響なのかは分かりません。
でも何にしても増えてること、そして最初の頃よりみんなの意識が低いことは間違いないと思います。

私自身も当時のようにぞっとしたりしてないしなあ。
数にも増えてしまってるように「そんなに増えたのか」ぐらいで終わってしまってる?

正直、どう受け止めていいのか分からないんですよね。
あの時はそれこそ昔のヨーロッパのペストのように恐ろしかったけど、今はインフルエンザと変わらないような怖さで終わってるかも知れない。

もちろん手洗いや消毒はやってます。
買い物してきたものは全部アルコール消毒してますし、料理の途中で席を離れたらもう一度手洗いアルコール消毒、調理途中でも何か触ったらアルコール。
おかげで手が荒れてしまってます。

色んな意味で慣れてしまったのと、最低限やることはやってるという意識、それから知人に感染者が出たことない、この3つで気持ちがゆるくなってるのかな。

いつまで続くのか、終わりはあるのか、ワクチンができたかも知れないというニュースもあり、かかっても重傷者より軽症や無症状で済む人も多いという報告、色んな物がないまぜになって、正直どうしていいのか分からなくて考えるのを放棄してる部分もあるような。

私も持病持ちですし、クマ旦那さんも病気をして気をつけなければいけない部分があり、何より高齢の父親もいます。
あまり甘く考えず、かと言って初期ほどキリキリ思いつめずに乗り切って集結する日を待つしかないんでしょうね。

目の前が白い(笑)

今朝、久しぶりに目医者さんに行って来ました。

網膜にちょっとばかり問題があるんです。
自分では特に何か不便を感じたりしないもので、誰かの入院だのなんだのとあると、ついつい後回しにしてしまってます。

そうしたら先日お友達が、

「レーザー当ててきた」

と言ったことから話になり、

「早めに行っておかないとひどくなると時間もお金もかかるよ」

と言われ、行くことにしました。

どうしてなかなか行けないかの理由がもう一つあります。
それは、検査のために瞳孔を開かないといけない。
そうするとまぶしくて運転ができないので、誰かに連れて行ってもらわないといけないのです。
自分一人でさっと行ってさっと終わるならいいんですけどね。

そういうわけで、今朝、クマ旦那さんに予定を合わせてもらって行ってきました。

うちのドライバーはほぼ私です。
久しぶりの運転をこわごわしながら連れて行ってくれました(笑)

行ったら、ちょこっと悪くなってるようです。

「いきなり悪くなって手のつけようがないという可能性もないことないし、次からはもう少し間を詰めて来てください」

と言われてしまいました。

今のところ薬もレーザーも必要ないらしいですが、気をつけよう、そしてもうちょっと間を詰めて、せめて数ヶ月に一度は行っておかないと、と思いました。

あまり人に車に乗せてもらうことがないんですが、そっちにも慣れないと、ですね。

そして、日記を書いてる今も、まだ瞳孔がきちんと閉じていないもので目の前が白いです(笑)

秋花粉?

ここしばらく、鼻がなんだかぐずぐずします。

「軽く風邪かなあ、それとも花粉症かなあ」

体もちょっとだけだるいけど、寝るほどじゃない、鼻がぐずぐずして少しくしゃみが多い気がするぐらいです。

前だったら上のように風邪か花粉症かの二択で済んだんですが、今はそれにこれがプラスされてしまいます。

「コロナって鼻からもくる?」

においがしなくなるってことは、鼻からくるタイプのコロナもあるんだろうか?
そういう不安がわきあがってきます。

気になって調べてみたら、

「鼻の奥にある嗅覚を司る細胞に感染して嗅覚異常を起こすことがある」

らしい。

ということは、前の方でムズムズしてくしゃみが出るのは違う、ように思えるのですが、何しろ正体不明のウイルスですからねえ。

咳はなく、呼吸が苦しいということもない。
でも疲労とかだるさはあります。
でもこれって、いつものことようにな(笑)

おそらく今のところコロナではないように思うんですが、前はもっと楽になってました、花粉症。
秋でこのぐらい出るとしたら、それだけ花粉が強いのか、それとも私の花粉症が悪化してるのか、もしくは他の要素なのか。

一番違うのは今飲んでるルイボスティーです。
以前はずっとコストコで買った決まったルイボスを飲んでたんですが、長らくコストコに行けなかったのと、行ったら売り切れだったので今は近くのお店で買ったのを適当に飲んでます。
同じルイボスだから一緒だとは思うんですが、何かが違う可能性もありますよね。

一度試しに同じのを飲みたいんですが、今は世界的に色々流通が滞ってるせいか、以前行った時にコストコですら大きいのをバラ売りしてました。
キッチンペーパー、12ロールの大きいのをいつも買ってましたが、数が足りないからって1人2ロール、普通のスーパーみたいに買えてこれは助かりましたけど(笑)

なんにしても、心配するにしても、以前レベルの心配に戻りたいなあ。

くつずれ

昨日、クマ旦那さんが靴ずれを作ってしまいました。

両方のかかと部分ですが、左だけ皮がむけてしまって痛そう。
右はまだ水ぶくれでしたが、これも破れたら痛そうです。

本人はほっとくみたいに言ったんですが、「キズパワーパッド」を貼っておきました。
もったいないとか言ってたけど、こういうの、こんな時に使わずどうする(笑)

みなさんもうご存知だとは思いますが、普通の傷ばんそうこうと違い、張りっぱなしで湿潤療法で早く治してくれるはず。
実は、ほとんど使ったことがないので私には分からないんですが(笑)

私がケガした時に使うのは「水絆創膏」です。
色々使って一番いいなと思うのは「コロスキン」次が「エキバン」です。
これは私がいいなと思った順番ですから、あくまで。

「コロスキン」と「エキバン」はどちらも同じぐらい使い勝手がいいんですが、「コロスキン」の方がややお高いので「エキバン」を常備してあります。

その「水絆創膏」を靴ずれに塗ったことがあります。
もうずっとずっと前、まだ使い始めた頃だったと記憶してます。
とにかくいいと思ってたので、色々なケガに使ってみてました。

靴ずれって丸く皮がはずれて赤むけになってそれが痛い。

「水絆創膏でカバーしたら痛くないかも」

そう思って塗ってみました。

使ったことのある方はご存知だと思いますが、「水絆創膏」は非常にしみます。
切り傷なんか、その痛みが来たら「ああ効いてるな」と思うぐらい。
やはりずっと前ですが、塗っても痛くないと思ったら「ひょうそ」になってて外科で切ることになりました。
やっぱり痛くなくちゃ「水絆創膏」は(笑)

そう思って、赤むけの靴ずれに痛いのを我慢して塗って、塗って、乾いて固まったら、

「あ、靴ずれが痛くない、さすが!」

と、感心してました。

普通の傷絆創膏でも結構痛いですからね、靴ずれって。
これで靴を履いて歩けるなとごきげんでした。

ところが・・・

「あ、はずれた」

靴ずれの湿潤液でせっかく痛みを堪えて貼って固まった部分が、

「ぱかっ」

と、気持ちいいぐらいはずれてしまったのです。

それで我慢してまた塗りました。
そうして、やっぱりまたはずれました。
当然(笑)

なので、昨日もクマさんにそのことを話して、

「水絆創膏にしてあげようか?」

と、いじめるのは忘れませんでした(笑)

キズパワーパッドはどのぐらい靴ずれをカバーしてくれるんでしょうか?
次に靴ずれした時は、私も使ってみたいと思います(笑)