少し前に「爪の先がボロボロ」という日記を書きました。

それからハンドクリーム塗ったりもしてたんですが、やっぱり相変わらず先が欠けます。
冬はお湯を使って洗い物とかするから、余計柔らかくなってるんだろう思います。
それに、一度欠けたらそこが薄くなってまた欠けて、の悪循環もあるのかも。
他にも隊長の具合もあるのかも知れないし。

それで、

「マニキュアのトップコートでも買って塗ってみようか」

と、探しに行ったんですが、結局、写真の物を買いました。

前に見たネイルケアクリームはえらいこと高かったんですが、これはその半額以下の１０００円弱でした。
これなら試してみてもいいかな。

実家の父親も爪の先が割れてくると言ってたので、実家に持って行って二人で試しました。

クリームを塗って、ツヤが出るまでくるくる塗りこみます。
うん、きれいだ。

ちょっとマメに塗ってみようと思います。
爪の上がツルツルできもちいいから続くような気がします（笑）

☆メール便・送料無料☆ メンソレータム ハンドベール ビューティー プレミアムリッチネイル　12g　 代引き不可 送料無料 価格：870円（税込、送料無料) (2017/2/17時点)

昨日、父親のお友達が来ていて私も少し話をしたんですが、

「もう３０年、風邪をひいたことがない」

とか！！！

自慢じゃありませんが、私は何かあるとすぐ風邪をひきます。
体力がないので疲れやすいし、あまり丈夫な方ではありません。
いいなあ・・・

「最後に風邪をひいたのは昭和○○年」

と、よく覚えてらっしゃるのでどうしてかと思ったら、こんなことがあったらしいです。

その年、その方は会社の研修でしばらくの間東京の研修所だか寮だかで暮らしていたんだそうです。

「当時、朝晩１０キロずつ走っていて」

って、え！毎日？お仕事しながら？
この段階でもうびっくりですが、話はまだ続きます（笑）

とにかく、研修の前後、朝晩走ってらっしゃったそうなんですが、走って汗をかいた後、お風呂でお湯をかぶって汗を流していたらしいのです。
そのお湯がぬるくて風邪をひき、４０度ほど熱を出して寝込んだそうな。

４０度も熱が出たのならインフルエンザだったのかも知れません。
ですが、原因はその「ぬるいお湯」だった、と信じてるとか（笑）

その方は毎朝２時間ぐらいかなあ、散歩されてるんですよ。
他にも毎日１時間ぐらい雑巾がけをするだとか。

「雑巾がけをしてるせいか腰痛にもなったことがない」

腰痛持ちの身からするとこれもとっても羨ましいです。

なんでしょうねえ、こういうのって。
生まれつきの体質もあるんでしょうが、やっぱり鍛え方が違うのかな？

やっぱり少し鍛えないとなあ。
毎日雑巾がけ、しようかしら。
家もきれいになって一石二鳥、と取らぬ狸の皮算用しております（笑）

水仕事が多いせいか、すぐに爪の先がボロボロになってしまいます。

昨日も切ってヤスリかけておいたのに、気づけばどこかが欠けてそこから薄くめくれてしまってました。
日中はすぐにハンドクリームを塗るというわけにはいきません。
ご飯作ったり色々やってますし。

調理や洗い物の時に手袋をする方もいらっしゃると思いますが、私はだめです。
洗い物の時、手袋してたら油汚れとかが落ちてるかどうか分からないし、アレルギーのあるエビやカニを調理する時以外はどうもやりにくい。

そう言えば、とある芸能人？が、

「ハンドクリームを塗った上から布の手袋？をして、さらにゴム手袋をして洗い物をしたらパック効果で手がしっとりツルツルになります」

と言ってたんですが、器用だなあと思います。

元々が爪をあまり伸ばすことがないんですが、先が削れてしまったら、深爪みたいな状態になり、爪と身の間がパチンとはずれたみたいになったりします。
痛いんですよね、これ。
水絆創膏で固めてなんとかしてますが、何回も同じところが欠けるので困ります。

とりあえず、寝る前には化粧水で水分を与えた後、ハンドクリームを塗ってから寝てますが、それだけでは足りないんでしょうねえ。
爪の栄養分を補給するクリーム？も見たことあるんですが、結構高かったし、どうしたもんかと思ってます。

「明日は洗濯もしないから！」

そう宣言して今日は朝寝坊しました（笑）

う～ん、久々に朝寝すると気持ちがいいですね。
本当は、あまり生活時間を変えない方が健康にいいと言いますが、たまにはこういうこともしたいのです。

と言っても、起きたのはいつもよりそんなに遅くない６時過ぎ、習慣で目が覚めてしまった、という感じでした。
そこからテレビ見ながら何回かうとうとして、本格的に動き出したのは９時半頃です。

クマ旦那さんと一緒にブランチを食べ、お昼ご飯はパス（笑）
そして早めに夕飯も食べ、早くお風呂入ってＤＡＳＨと直虎を見てから日記を書いてます。

今日は夜も早く寝ます。
これを何日か続けられたら元気になるんだろうけどなあ（笑）

今日は木曜日、用事がなければ実家に行くのを休む日です。

以前は平日は全部行ってたんですが、私が倒れて入院してから、用事がなくても一日は休むようにしました。
たとえ実家とは言え、やはり一度家を出て数時間いないというのはそれなりに負担にはなってますし。

今回、父親も昨日くしゃみをしたりして心配をしてたんですが、私が無理して行ける状態ではなく、家で一日ゆっくり休んでました。
最低限の家事、洗濯とご飯作りだけして後はひたすら寝てただけ。
昨日も同じぐらいの時間、朝は家で、午後からは実家で横になってたようにも思いますが、やっぱりきちんとお布団に入って横になるのとは違いますね。

かなりしゃっきりしたとは思いますが、明日はまたものすごく寒いらしい・・・
本当は続けて休みたいところですが、さすがにそうも言ってられない。

クマ旦那さんは「休みなさい」と言いますが、高齢の父親も心配です。
特に、くしゃみしてたし、電話では「大丈夫」と言っても嘘なこともあるし（笑）

時間短縮とかなんとかして、今週いっぱいでは元気になりたいところです。