今日はいいお天気でしたね、一気に春を通り越して初夏になったようでした。

今日も２キロだけイカナゴを炊き、今まで炊いたのをパッキングして、色々と忙しくして過ごしてました。
また新聞読む時間もなかった（笑）

それでですね、

「今日は暖かいし」

と、暖房をつけずに過ごしてたんですが、実家から帰宅すると、なんだか足元から冷えてる感じ。

暖かいと思ってたけど、やっぱり本格的に暖かくはなかったのかな。
急いでお風呂に入って、今やっとほっとした感じです。

三寒四温と言いますが、本当に暑かったり寒かったり、体も調子が狂ってる感じです。
ただでさえ花粉でぐずぐず言ってるので、この上に風邪ひかないように気をつけようと思いました。

今日は駅までクマ旦那さんを迎えに行き、一緒に買い物に行きました。

文具とかをちょっと買い、帰りにいつも行くドラッグストアへ。
ここへは「うがい薬」を買いに寄りました。

クマ旦那さんは喉が弱いんです。
それですぐに喉が痛くなるのでのど飴にうがい薬は常備してます。

いつものを買って帰ろうと思ったら、

「あれ、こんなのがある、見たことない」

どうやら新商品が入ったらしい。

２人で見てたら薬剤師さんが来て、色々と説明してくれました。

そして、こういうのもありますよ、と、「プロポリスのうがい薬？」みたいなのを勧めてくれました。

すごくいいらしいけど、値段も結構いい。
合うか合わないか、クマ旦那さんが試飲させてもらいました。
私もどうですかと言われたけど、すごくくせがあるらしいので辞退（笑）

一度試して、もしもよかったら、また買いに来ることにしました。

その時に、プロポリスの飴も勧めてもらい、そっちは購入です。

私は試してないんですが、すごく癖があるらしいです。
クマ旦那さんは平気な顔して飲んでたので（うがい薬？だけど飲むらしい）、勧めてくれた薬剤師さん達がびっくりしてましたが（笑）

いつも決まったのど飴を買ってたんですが、

「時代はプロポリスなのかなあ・・・」

って、しみじみなにを言ってるのやら（笑）

さあ、明日になったらどうなってるかなあ。
ちょっとお高いけど、それで喉が強くなるとか、ましになるならいいじゃないかなと思ってます。

少し前に右足首を痛めました。

さらに言うと、その前に右足の付け根の部分を「ぐぎっ」と筋をちがったようになったのが先です。
それをかばってるうちに、右足首を痛めてしまったんです。

最初の付け根は割りとすぐに治ったんですが、右足首、結構使うからなんでしょうねえ、治りが良くありません。

というか、治ったかなと思ったらまたぶり返す、を繰り返してる感じです。

昨日、ちょっとたくさん動くことがあり、イカナゴを８キロも炊いたらぶり返してしまいました。
すごく動きますからねえ、イカナゴの釘煮・・・

今朝はテーピングをして湿布をしてますが、痛いので軽く引きずってる感じです。

特に辛いのが、車を乗り降りする時。
運転席から出入りするのが右ですから、全体重が右足にかかる感じです。

明日は一日家でゆっくりして治したいと思います。
色々やりたいことあるのになあ・・・

昨日日記に書いたサプリメント、毎朝１つずつ飲むことにしました。

その粒が写真なんですが、

こんな感じのソフトカプセルです。

ただ、これ、結構大きいです。
普通のカプセルの薬よりずっと大きい。

「こんなに大きいの飲むの？」

と、クマ旦那さんは最初ちょっと困ってました（笑）

サイズを計ってみたら、長さ２．５センチ、幅１センチありました。
確かにちょっと大きいですね。

実は、私はお薬飲むのが結構上手なんです。
って、自慢することでもないですが（笑）

これは、今、毎日飲んでるからじゃなく、子供の頃から結構平気でした。
粉末の薬も、先に口に水含んでからさっと飲むので、そこそこ苦い薬でも大丈夫。
よく子供用、今はお年寄り用もあるのかな、ゼリーとかに包んで飲むのありますが、ああいうのなくてもオーケー。

子供の頃、粉末の薬はよく「オブラート」に包んで飲んでましたが、私はあれの方が苦手だったなあ。
だって、それこそ大きくなるから。
カプセルと違って角ができた大きい薬みたいなもんです。
あの方が喉が詰まりそうで、子供の頃から先に口に水含んで粉薬とかも飲むようになってたと思います。

クマ旦那さんもうちの父親も、粉薬を口に含んでから水を飲むんですよね。
私からしたら、よく飲めるなあと感心します（笑）

まあ、毎日飲んでたらそのうち慣れるでしょう。
その頃には何か効果も出ている、と思います。

昨日、病院に行ったついでに風邪薬をもらいました。

「総合感冒薬」と「咳止め」の２つです。
このうち「咳止め」に、いつものように「眠くなる成分が入ってます」と。

これ、本当に眠くなりますよね。

「体調が悪いと眠くなるかも知れませんから運転はやめてください」

と薬局で言われましたが、運転なんてとてもやろうという気になれないぐらい眠いです。

特に飲み始めの２回目あたりからが私はきついです。
１回目は、まだ薬の濃度が低いからかのか、昨日も全然なんともなかったです。
それが、夜に２回目を飲んだ後から、そりゃもう「抗えない眠気」が襲ってきました。

今朝は３回目、そして遅いお昼を食べてさっき４回目を飲みましたが眠い・・・

この「眠くなる」成分が効くのか、それとも眠くて寝て、そのおかげで良くなってるのか正直分かりません（笑）

最近は「眠くなりにくい」というのも出てるみたいですが、なんとか眠くならない咳止め、そしてアレルギーの薬を発明してもらいたいものだ、と、これから来る花粉の季節も思い浮かべながら、段々と眠くなってます・・・