今、左手の人差し指と中指の先の爪が、なんて言うんだろう、ありません？（笑）

少し前から爪の層になった部分が薄くなっては割れて、を繰り返すようになってました。
すぐに欠けて、そこからまた薄くなって弱くなってを繰り返してる感じ。
どうしても水仕事するし、店の仕事で欠けるようなこともしますし、他にも気づけば欠けてたりもします。

それで、あまり目立だないマニキュアを塗ってました。
そのおかげかある部分から先は薄く削げたようにならなくなってました。

ただ、その薄いのと厚いの境目、そこから「ぺこっ」と折れ曲がったようになり、身とくっついた部分がぺこぺこする。
それで邪魔になり、その部分の硬い爪をはずしました。
だって、気持ち悪い（笑）
なので、今はその先が身と薄い爪だけ、みたいになってます。

でもこの先は薄くなってないので、もうあまり欠けないようになったらいいな。
またマニキュアしておこうかな。

今日、テレビを見ていたら、大阪の吉村知事が、

「ポビドンヨードで新型インフルエンザの陽性が減るみたいだ」

と言ってました。

その瞬間思ったことは、

「また薬局からヨードがなくなるんやろなあ」

でした。

そして次に思ったのは、

「ヨードじゃないと効果ないの？」

です。

うちはうがい薬も常備してますが、ヨードのうがい薬ではないんです。
以前はヨードのを使ってたんですが、クマ旦那さんがうがいのし過ぎ？でかえって喉を痛めてしまったことがあります。
その時に耳鼻科の先生からヨード系じゃないのを使うように言われてヨードじゃないうがい薬を使うようになったんです。

うがい薬だけじゃなく、喉にシュッとするスプレーも使ってて、余計にひどくなったようです。
なので今回の話が出てからも「うがいのし過ぎに気をつけて」という言葉がネットに流れてるのを見て、本当に、と思いました。

本当に効果があるの？という声があるのと同時に、やっぱりすでにあっちこっちでヨード系のうがい薬が品切れになり、オークションに流れてるとか。
早い、早すぎる・・・

マスクやトイレットペーパーと違い、うがい薬を転売すると「薬事法」に引っかかる違法行為になるらしいです。
ヨードが本当にどれだけの効果があるかは分かりませんが、消毒薬がなくとも石鹸で手を洗う、水でもいいから顔や手を洗う、そういう基本があってこそだと思います。
マスクもせずつばを飛ばしてしゃべりまくってうがいだけしてもねえ。

もうちょっと落ち着きましょう。
手元にある物で基本に忠実に対ウイルスの生活をしていきましょう。
また同じ騒動を繰り返すのは見てるだけでしんどいです。
振り回されないように、コロナの時代を乗り切りましょうね。

今朝のテレビで、

「コロナでうつ状態になる人が増えている」

とやってました。

なんとなく分かります。
私も鬱々とした気持ちになってしまってました。
本格的なうつでなくとも、うつ状態になる気持ち、本当に分かります。

この３月ぐらいまで、やっぱりコロナ怖い怖いと思い、できるだけ引きこもって買い物の回数も減らし、ニュースを目に、耳にするたびに「かかったらどうしよう」と血圧が上がる思いでした。

ですが、ある日突然、腹が立ちました。

「なんでこんなにコロナコロナってびくびくせんとあかんの！」

と（笑）

今でももちろん怖いです、コロナ。
でも怖がってるだけでは何もできない、体の前に気持ちが参ってしまいます。

だから決めたんです、

「絶対コロナにかからない」

と。

昔のスポ根みたいに根性論ではないです。
徹底的に除菌、手洗い、マスク、そんなことを心がけてます。
アルコールは一斗缶を購入しました。
買い物から帰ったら全部の買い物をアルコール消毒します。
買い物袋もアルコール消毒、洗濯してます。

その上で、どうしても出かけたいところに出かけました。
というか誓ったんです。

「私は絶対コロナにかからず、再開したらＵＳＪの進撃の巨人に行く」

と（笑）

ほとんど出かけてませんが進撃の巨人関係のどうしてもどうしても行きたかった場所にだけは行きました。
ＵＳＪと映画と展覧会。
他に行きたいところもないことないですが、どうしてもどうしてもどうしても行きたいのだけ選んで行きました。
できるだけ人と接触することは避けて車で移動、マスクも絶対はずさない、その上で楽しむ。

それだけでも心が豊かになったと思います。
どうしても行きたい場所、したいことまで諦めたら、それこそ気持ちから負ける可能性もあります。
心が弱ったら体も弱る、そうしたら本当にコロナにかかるかも知れない。

本当は映画も何回も行きたいし、展覧会も特典狙いだと３回は行きたい（笑）
ですが、今みたいにまた増えてきた環境では、さすがにこれ以上は怖いですから。

自分がかからないようにだけじゃなく、もしも自分がウイルスを持ってしまった時に他の人にうつさないように、必要な場合にはマスクをして距離を取って接触する。
うちは店をやってるので特に気をつけてます。
今から言うまでもないようなことばかりですが、本当に気をつけて生活をしてます。

今のが第二波なのかどうかは分かりませんが。
みんなで勝ちましょう。
そして笑いましょう。
勝利の日のためにがんばりましょう。

先週の今日、なぜかいきなり左手の二の腕？振り袖になるあの部分ですね、そこがすごく痛くなりました。

朝起きた時、

「あれ、筋でも違ったかな、湿布貼っておくか」

と、軽い気持ちで湿布貼って一日活動したんですが、夜になってすごく痛くなってきました。

夜、クマ旦那さんの腰に「ロキソニン」の塗り薬を塗ってあげた時、ついでに自分にも塗ってみたんですが、それが悪かったか？と思うぐらい、夜中に急に痛くなってきた。

寝てても腕の置き場所で痛い。
まっすぐとか曲げるじゃなく、微妙な位置に置かないと痛い。
痛くて左手で支えて起きられない。

お昼に貼ってた湿布を貼ろうかと思ったんですが、ロキソニンと阻害しても嫌だと思って我慢して、テーピングで微妙な位置に固定して保冷剤で冷やしてみました。

それが良かったのか悪かったのかは分かりません。
朝起きた時、夜中よりはましかなと思いましたが、まだまだ痛かったからです。

午前中、眠いわけではなかったんですが、もう何もせずに寝てました。
腕を休ませたかったからです。
前夜のうちに洗濯も干してしまっててよかった。

お昼から父親のお見舞いに病院をのぞきに行ったんですが、車を運転するのはまあ大丈夫だったんですが、Ｕターンとかサイドブレーキ引くとか、ギアチェンジする時とかにものすごく痛かったです。
それでも安全運転でちゃんと運転はできましたが、上に書いた作業する時はちょっと覚悟して動いたって感じです。

その夜、ひんやりする湿布を貼って、惜しまず貼って、冷えた感じがなくなったと思ったら貼り替えてたら、貼り替えるたびに治っていったような感じがしました。
今もまだ古傷っぽい痛み、とまではいきませんが違和感があります。

なんだったんだろうと言ってたら、

「五十肩じゃない？」
「四十肩じゃない？」

と、経験者からの声が。

これ、どっちが本当なんでしょう？
四十か五十か、すごく大きい問題だと思うんですが（笑）

調べてみたら、

「肩関節周囲の痛み」

で、正式名称は、

「肩関節周囲炎」

というらしいです。

主に４０代、５０代の人がなることからそう呼ばれてるのでどっちでもいいらしい。
どっちでもいいの？だったら四十肩の方が若い感じがしていいかも（笑）

「ぶりかえすようだったらそうだと思う」

と教えてもらったんですが、今のところ全快してないもののひどくなってる感じはないし、何より肩より腕なんですよね。

「周囲」だから腕も可能性あるらしいですが、どうなんだろうなあ。

今日で一週間、ましになってるから四十肩でも五十肩でもなければいいなと思ってますが、まだまだ様子を見てみます。