テーピングと湿布

昨日、痛くなった左手ですが、昨夜はテーピングして湿布して寝たらかなりましになりました。

まだちょっとねじれたら痛いんですが、昨日みたいにちょっとのことで痛いということはなくなった感じかな。
一日でかなり楽になりました。

しかし、本当に何をして痛くなったのか覚えがありません。
朝起きたら痛くなってたんですが、寝てる間に何かあったんでしょうか・・・

ひどくなったのは、昨日の日記にも書いた通り、使ったからだとは思います。
昨日のうちにテーピングとかしておけばよかったなあ。
なんでも早いうちに、ですね。

手は知らないうちに使っているらしい

今朝、起きたら左手がちょっと痛かったです。

「昨日何かした覚えもないし、寝てる間にひねった?」

でもまあ、それほど痛くはないし、ねじったらちょっと痛いかな、ぐらいだったので、塗り薬を塗ってそのままでいました。

お昼に実家に行った時もそれほどではなかったし、その後もそれほど痛みがひどくなってはなかったんですが、夕方になってちょっと痛くなってきました。

今は、結構痛くてちょっとサポーターをしてこれを書いてます。
今日はテーピングして大人しく寝たら明日には治ってるかなあ?

それにしても、特に手をどうこうするようなこと、本当にしてないんですよね。
知らないうちに使ってるもんなんでしょうね、手って。
もっと大事にしてやらないといけないなあ、と思いました。

1人の時間

いつもはクマ旦那さんが一緒のお休みの日なんですが、今日はいません。

なので一日中ずっと一人です。
う~ん、珍しいな、こんなこと。

私は平日はほとんど毎日実家の父親のところに行ってます。
家事と仕事少々です。

仕事で家を出てる方に比べたらずっとずっと楽ですが、それでも、一度家を出て夕方まで帰らないとなったら、やっぱり色々と用意もしないといけないし、何より家の用事ができません。
まあ、それを理由にさぼってる部分もありますが(笑)

結婚して、クマ旦那さんと2人で生活するようになって、ある時クマ旦那さんが職場のお友達とオールナイトでカラオケに行くことになりました。

一人で寝て、そして朝起きて気付きました。

「あ、私、もしかしたら一人きりで家で寝たの、生まれて初めてかも!」

私が高校入学の年に両親が店を始めました。
そして高校2年の時にムクドリのピーちゃんが家に来て、それから必ず誰かが家にいて、家族全員で家を開けるということはなくなりました。

ピーちゃんがいなくなった後、家族で冠婚葬祭などで全員で泊まりに行くこともありましたが、一人だけで残ったことはありませんでした。
両親の入院などで付き添いで病院にいたことはありますが、誰かが泊まってくれてる時に一人で家で寝たこともありませんでした。

そういう状態だったので、子供の頃に一人で寝たことはないし、大人になってからはペットや店のために一人で家で寝たことがなかったんです。

今も、お昼に一人で家にいることすら少ない状態なので、久しぶりに家で一人で朝から晩までいると、ちょっとさびしいような自由なような、複雑な気持でした(笑)

これからもちょこちょことこういうことがあるでしょうが、段々と慣れるでしょう。

半身の塩鮭

昨日、買い物に行ったら塩鮭がお安くなってました。
「いい肉の日」だけど魚も買ってたんです(笑)

どうして安かったかと言うと、賞味期限が近かったからですね。
それでも12月11までだったので買いました。

だって、カゴに入れてた塩鮭4切れと同じ値段まで下がってたんですよ。
自分でカットしたら全然問題ないですから。

1枚目がカットする前です。
ね、大きいでしょ、まな板いっぱいのサイズです。

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それをカットして2枚目の写真のように。
カマの部分も含めて10切れ取れました。

20161130b

このうち、カマの部分と尻尾の方の2切れ使って粕汁に。
今年初めての粕汁です。
一緒に昨日買った牛肉で肉豆腐も。

20161130c

真ん中の切り身の部分は明日のおかずです。
いい買い物できた日は気分がいいですね(笑)

いい肉の日なので肉多めの野菜炒め

11月は色々と「いい~~の日」があったようですが、今日は「いい肉の日」だそうです(笑)

それでか分かりませんが、今日は肉が安かった。
おかげで色々買ってしまいました(笑)

牛肉の切り落としも買ったので、父親にどう料理して欲しいか聞いた結果、シンプルに野菜炒めとなりました。
簡単でよかった(笑)

「いい肉の日なんだから肉多めだ!」

ということで、写真のようになりました。

20161129a

うん、本当は肉じゃなくて野菜だけど、肉も入ってるからいいですよね?(笑)

食いしん坊なクマとひよこの食べ物ライフ